Sposób masowania osoby starszej

Sposób wykonywania masażu należy dostosować do kondycji i stanu oso­by masowanej. Niemniej jednak zawsze warto opracować sobie pewien schemat, który w razie potrzeby poddawać będziemy stosownym modyfi­kacjom. Szczególnie na początku warto zaplanować przeprowadzanie nie­co krótszych zabiegów. Trzeba mieć świadomość, że nie wszystkie osoby starsze mogą leżeć w tej samej pozycji przez dłuższą chwilę. Co więcej, w przypadku niektórych pozycji z pewnością konieczne będzie zapew­nienie masowanej osobie dodatkowego podparcia. Trzeba też dowiedzieć się, czy masowana osoba nie życzy sobie pozostać przynajmniej częściowo ubrana. Niektórzy ludzie — niezależnie od wieku — wolą, by masaż prze­prowadzany był przez okrycie, podczas gdy innym nie przeszkadza fakt, iż pozostają całkowicie nadzy. Do masażu wykorzystywać należy olejek, który dobrze się wchłania. Konieczne należy też zapytać osobę masowaną, czy woli olejek zapachowy, czy bezzapachowy. Ostatnim elementem przy­gotowań jest upewnienie się, że osobie masowanej odpowiada panująca w pomieszczeniu temperatura.

 

Masaż barków i pleców

Jeżeli osoba masowana zażyczy sobie masażu barków i pleców, a przy tym stwierdzi, że jest w stanie przez pewien niedługi czas leżeć na brzuchu, wów­czas powinniśmy pomóc jej ułożyć się w pozycji, która byłaby dla niej naj­bardziej dogodna. We wszystkich miejscach wymagających podparcia należy umieścić poduszki, po czym osobę masowaną powinno się okryć flanelową tkaniną. Powinniśmy upewnić się, że osobie masowanej jest wygodnie. Cały czas należy też sprawdzać, czy nie odczuwa ona potrzeby zmiany pozycji. Wiele osób starszych ma niezwykle ograniczoną tolerancję na masaż pleców.

Obie dłonie należy na chwilę ułożyć na okrytym ciele masowanej oso­by. Następnie zdejmujemy okrycie i owijamy je wokół jej talii. Delikatny­mi ruchami charakterystycznymi dla masażu effleurage rozprowadzamy po plecach masowanej osoby olejek. Przesuwając dłonie od talii w kierunku ramion i z powrotem, staramy się wyczuć, w których miejscach występuje napięcie. Odbierając wrażenia dotykowe, będziemy mogli stwierdzić, które miejsca wymagać będą w trakcie przeprowadzania następnej części zabiegu
szczególnej uwagi (na szczególnie spiętych obszarach powinno się stosować wstrzymywany ucisk). Dłonie przesuwamy także wzdłuż barków oraz ra­mion, cały czas zachowując spokojny i równy rytm.

Nie należy masować obszarów znajdujących się w okolicach mięśnia dotkniętego skurczem. Skurcz to krótkotrwałe, niezależne od woli napięcie mięśni połączone z podrażnieniem nerwów odpowiedzialnych za ich funkcjonowanie. Do momentu ustąpienia dolegliwości wywołanych skurczem należy ograniczyć się do stosowania innych technik relaksacyjnych, na przykład refleksologii czy Reiki.

Ponownie masujemy szczególnie spięte obszary, delikatny masaż tech­niką petrissage wykonujemy także w okolicach łopatek oraz wokół karku. Cały czas staramy się stosować delikatny i równy, ale niezbyt głęboki ucisk. Szczególnie delikatnie masujemy obszary podrażnione. W trakcie wykony­wania zabiegu cały czas powinniśmy sprawdzać, czy siła stosowanego przez nas ucisku odpowiada osobie masowanej. Może się okazać, że ku naszemu zdziwieniu masowana osoba stwierdzi, że powinniśmy używać nieco więcej siły. Ugniatamy mięśnie znajdujące się na powierzchni ramion, a następnie ponownie gładzimy cały obszar pleców.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.