Techniki i uwagi dotyczące wykonywania masażu osoby starszej

W trakcie wykonywania masażu osoby starszej wykorzystuje się zwykle techniki, które zostały już przedstawione przy innych okazjach — cho­dzi przede wszystkim o podstawowe techniki masażu effleurage, petris­sage i tapotement.

Wewnątrz starszego ciała znajduje się młoda osoba, której może się wydawać, że jej organizm zdążył już zapomnieć, jak korzystać z życia. Odpowiedni zestaw ćwiczeń i zabiegów regeneracyjnych połączony z odpowiednią dietą stanowią fundament stylu życia pozwalającego człowiekowi traktować życie jako pewną ciągłość i nie odczuwać zawodu z powodu niedoskonałości starzejącego się ciała.

 

Przygotowania do masażu osoby starszej
Starszym ludziom szybciej robi się chłodno — warto zatem zadbać o to, by zawsze mieć pod ręką lekki koc. Niektórym osobom może być szczególnie trudno ułożyć się na stole lub na płaskiej macie rozłożonej na podłodze. W związku z powyższym warunki wykonywania masażu należy odpowiednio dostosować do potrzeb masowanej osoby — niekiedy dobrym rozwiązaniem okazuje się usadzenie osoby masowanej bokiem na krześle lub wykorzystanie łóżka. Jeżeli chcemy masować osobę starszą, należy poświęcić niezbędną ilość czasu na to, by znaleźć pozycję, w której najwygodniej będzie przeprowadzać zabieg.
Trzeba też mieć świadomość, że wiele osób starszych porusza się nieco wolniej od nas — nieco dłuższy czas potrzebny na przejście do pomieszczenia, w którym będzie przeprowadzany masaż, można wykorzystać na nawiązanie bliższego kontaktu. Kontakt warto podtrzymywać także po zabiegu — w czasie, kiedy osoba masowana będzie zakładać buty. Dla osoby masującej może być to lekcja cierpliwości i nauka czekania. Cały czas należy przy tym głęboko oddychać i starać się w pełni odczuwać radość, jaką daje nam spotkanie z masowaną osobą. To, że możemy na chwilę zwolnić i radować się tak wspaniałą chwilą, jest cudownym prezentem od drugiej osoby.

 

Zindywidualizowany kontakt
Powinniśmy wyzbyć się wszelkich stereotypów i traktować każdą starszą osobę jako niepowtarzalną jednostkę, która ma własne — charakterystyczne tylko dla niej — mocne strony i słabości. Każda osoba, niezależnie od swego wieku, zasługuje na szacunek. Oczywiście ludzie starsi mają zwykle pewne cechy wspólne, nie należy jednak zapominać, że każdy z nich ma własną, unikalną osobowość.
Trzeba mieć świadomość, że nie wszyscy ludzie starsi są słabi — w wielu przypadkach pod starzejącą się skórą kryją się ciągle jeszcze silne mięśnie. Należy także pamiętać, że niezależnie od tego, czy dana osoba jest ciągle sprawna fizycznie, czy nie, jej mięśnie gromadzą pewne napięcie. Szczupłe ciało osoby starszej niekoniecznie świadczyć musi o jej słabości i kruchości. Oczywiście w większości przypadków kości i stawy osób starszych są słabsze niż osób w młodym wieku, nigdy jednak nie należy z góry przesądzać o stanie danej osoby — każdego należy traktować indywidualnie.
Ustalanie zasad
Wiele osób starszych mieszka samotnie i rzadko miewa gości. W związku z powyższym często zdarza się, że osoby takie nie mają żadnego ustalonego porządku dnia. Dlatego też dla wielu osób główną atrakcją dnia może być właśnie nasza wizyta — spotkanie, które wiąże się ze szczególnym sposobem spędzania czasu. Masaż oraz wspólnie spędzone chwile mogą być zatem postrzegane przez osobę starszą jako najważniejszy moment w ciągu całego dnia. Tymczasem dla nas może być to zaledwie jeden z punktów napiętego kalendarza — tylko jedno z zadań, które będziemy wykonywać w ciągu dnia. Między innymi z tego względu konieczne jest przeprowadzenie szczerej rozmowy, w której tego typu kwestie zostaną wyjaśnione.

MacArthur Foundation sponsorowała badania nad procesem starzenia przeprowadzone przez doktora Roberta Kahna w celu napisania książki zatytułowanej Succesful Aging. We wnioskach z tych badań znalazło się następujące stwierdzenie: „Ludzie dążą do tworzenia niezależnych grup, których rolę spełniać mogą zarówno rodziny czy klany, jak i narody”. Starsi ludzie także potrzebują wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół — bez tego wsparcia jest im niezwykle ciężko żyć.

 

W trakcie rozmowy trzeba jednoznacznie określić, jak dużo czasu możemy poświęcić na te wizyty. Wyznaczając sobie ten czas, trzeba jednak uwzględnić fakt, że spotkanie z osobą starszą przebiega w nieco wolniejszym tempie. Masaż osoby starszej trwa zwykle nieco krócej niż zabieg wykonywany na osobie młodszej. Osoba starsza potrzebuje jednak więcej czasu na przygotowanie, na odbieranie bodźców oraz na powrót do normalnego rytmu po zakończeniu masażu. Ponadto osoba starsza będzie też zwykle odczuwać potrzebę podzielenia się z nami informacjami na temat ostatnich i dawniejszych wydarzeń, w których uczestniczyła lub o których się dowiedziała. Planując wizytę, warto uwzględnić te elementy, by w prze-widzianym czasie zdążyć wykonać całościowy zabieg masażu.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.