Masowanie starszych dzieci

Jeżeli przyzwyczaimy siebie i nasze dziecko do regularnych masaży, za­biegi można kontynuować także wówczas, gdy dziecko będzie już starsze. Czuły dotyk staje się bardzo ważną częścią życia dziecka, i to niezależ­nie od tego, czy jest odczuwany przy kąpieli, podczas układania do snu, czy w czasie przewijania. Wszystkie dzieci — szczególnie zaś te, które nie osiągnęły jeszcze drugiego roku życia — potrzebują poczucia bezpieczeń­stwa i troski. Czuły dotyk jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samo­poczucia naszych dzieci.

Masaż jest jednak korzystny również dla starszych dzieci — nie tylko sprzyja rozluźnianiu mięśni, lecz także poprawia samopoczucie.

Komunikowanie się poprzez czuły dotyk

Jeśli chcemy poznać uczucia naszego dziecka, powinniśmy postarać się stworzyć mu bezpieczną przestrzeń do zwierzeń. Masaż jest czynnością, która ułatwia tworzenie atmosfery zaufania. Starsze dzieci mogą odczu­wać różnego rodzaju niepokoje, nie zawsze jednak są w stanie precyzyjnie wyrazić swoje uczucia. Mogą zmagać się ze złością, niechęcią, strachem, zmartwieniami lub nawet poczuciem osamotnienia. Czuły dotyk sprzyja wytwarzaniu atmosfery, w której łatwiej jest takie obawy wyrazić i w ten sposób rozładować odczuwany stres.

Masaż jest formą obejmowania, a dzieci aż do momentu wejścia w okres dojrzewania nieustannie potrzebują dotyku i objęć rodziców. Dopóki dziecko nie osiągnie dwunastu lat, to właśnie poprzez dotyk najskuteczniej przekazuje mu się myśl „kocham cię!”. Dzieci ufają temu, czego mogą dotknąć i co mogą poczuć.

 

Modyfikacje schematu masażu dla niemowląt

Opracowane schematy masowania niemowlaka mogą ulegać zmianom wraz z tym, jak dziecko będzie stawało się coraz starsze. Nadal można stosować te same zabiegi co wcześniej, jednak teraz muszą one pokryć większą po­wierzchnię ciała dziecka. Dlatego też wykonywane dotychczas ruchy na­leży odpowiednio dostosować. Podczas głaskania stosujemy zatem więcej ruchów posuwistych, które między innymi umożliwią nam łatwiejsze ma­sowanie dłuższych kończyn dziecka. Można także zataczać większe kręgi, choć trzeba przy tym pamiętać, że ucisk nadal powinien pozostawać bardzo delikatny. Dziecko jest już na tyle duże, że może pomóc nam w dobraniu odpowiednich technik masażu. Warto rozmawiać z nim, by stwierdzić, co jest dla niego przyjemne, a co nie.

Nauczmy nasze dziecko wykonywania kolistych ruchów na własnym brzuchu — będzie mogło samo likwidować napięcie żołądka i wspomagać procesy wydalnicze zachodzące we własnym organizmie. Warto też przeko­nać je, że korzystne jest systematyczne rozciąganie — rozciąganie to zestaw ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w dowolnym momencie dnia. Możemy ćwiczyć razem z naszym dzieckiem — spróbujmy sięgać jak najwyżej i zginać się do samej ziemi. Rozciągamy ramiona na boki i wychylamy na boki całe ciało, po czym wracamy do pozycji wyprostowanej. Staje­my na jednej nodze, a drugą podciągamy do góry ugiętą w kolanie i uczymy się utrzymywać równowagę. Kładziemy się na podłodze i razem wykonuje­my ćwiczenie zwane popularnie rowerkiem. Na koniec każde z nas obejmu­je siebie samego i stara się unosić ugięte w ten sposób ręce aż do podbródka i opuszczać je z powrotem na klatkę piersiową.

Warto również nauczyć dziecko masowania własnych małżowin usz­nych. Pokażmy mu, jak delikatnie masować małżowinę palcem wskazują­cym i pomagać sobie kciukiem.

Masaż może służyć wspieraniu prawidłowego rozwoju fizycznego i emo­cjonalnego dziecka od momentu narodzin przez cały okres dzieciństwa. Masowanie powinniśmy rozpocząć jak najwcześniej, zachęcając wszystkich członków rodziny do zaangażowania się w budowanie tej cudownej więzi.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.