Kołysanie

Kołysanie jest szczególnego rodzaju techniką, dzięki której uczucie kom­fortu może odczuwać zarówno masujący, jak i osoba masowana. Osoba masowana leży na brzuchu. Umieszczamy jedną rękę na jego barku, drugą zaś na wysokości talii i zaczynamy delikatnie poruszać własnym ciałem w przód i w tył. W miarę jak wykonujemy ten ruch, kołysanie przenosi się także na osobę masowaną. Przesuwając się do przodu i do tyłu, zaczynamy utrwalać własny rytm. Kiedy go złapiemy, nasze ciało będzie poruszać się niemal samoczynnie.

Warto wypróbować metodę kołysania. W trakcie masażu można też zwiększać tempo wykonywania ruchów. Kiedy się wprawimy, będziemy mogli ograniczyć się jedynie do wykonywania ruchu ku przodowi — nasze ciało samo powróci do pozycji wyjściowej. Spięte ciało nie podda się koły­saniu, natomiast rozluźnione mięśnie szybko zaczną ulegać oddziaływaniu. Celem masażysty jest stworzenie u osoby masowanej naturalnego rytmu przypływów i odpływów. Nad tą techniką trzeba popracować przez jakiś czas — warto spróbować wykonywać ruchy w różnym tempie.

Warto każde techniki przećwiczyć, by prze­konać się, który nam najbardziej odpowiada. Na podstawie własnych do­świadczeń trzeba także stwierdzić, ile oliwki czy balsamu należy zastosować oraz która z tych substancji sprawdza się w naszym przypadku lepiej. Pamię­tajmy, że masaż ma być źródłem przyjemności. Nie zapominajmy jednak, że należy pracować ciałem i pracować nad kondycją swoich dłoni.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.