Nasada ramion

Przenosimy się teraz z powrotem w okolice głowy masowanej osoby. Kła­dziemy obie dłonie w zagłębieniach, w których barki łączą się z karkiem. Uciskamy obiema dłońmi mięśnie czworoboczne i mięśnie naramienne, ugniatając i rozciągając je — masaż mięśni czworobocznych wymaga wy­konywania ruchów wzdłuż barku, natomiast masaż mięśni naramiennych wymaga pracy w górnej części ramienia. Wykonujemy trzy do sześciu serii ruchów — stosujemy silny ucisk, spychając mięśnie w kierunku od kręgo­słupa do bocznej krawędzi ciała. Upewniamy się, że ruchy, które wykonuje­my, są dla osoby masowanej źródłem przyjemności.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.