Klatka piersiowa i przednia część ramion

Przed przystąpieniem do masażu górnej części ciała należy upewnić się, że osoba masowana jest prawidłowo okryta — jej ramiona i górna część klatki piersiowej nie powinny znajdować się pod przykryciem. Stajemy po lewej stronie stołu i rozpoczynamy masaż od mięśni lewego ramienia. Długimi ruchami w górę i w dół nakładamy jedną ręką olejek na skórę całego ra­mienia. Drugą ręką wspieramy ramię masowanej osoby, by nie musiała utrzymywać jego ciężaru i by tym samym mogła się w pełni zrelaksować.

Obiema rękoma chwytamy ramię masowanej osoby w górze i wyżyma­my kolejne partie mięśni, przesuwając się od nadgarstka w kierunku barku i z powrotem. Powtarzamy tę czynność trzykrotnie. Możemy odczuć, jak mięśnie ramienia rozluźniają się pod wpływem naszego dotyku.

Następnie ponownie chwytamy ramię masowanej osoby w jedną rękę. Drugą ręką — nasadą dłoni i palcami — wykonujemy głębokie, okrężne ru­chy od łokcia do barku. Po dotarciu do ramienia sprowadzamy naszą dłoń z powrotem — tym razem jednak dotyk jest niezwykle delikatny i lekko wibrujący. Na zakończenie unosimy i ugniatamy mięśnie ramienia, przesu­wając się od nadgarstka do barku — w tym celu musimy podnosić kolejne fragmenty skóry wraz ze znajdującymi się pod nią mięśniami. Dla większo­ści ludzi masaż wykonywany tą techniką jest niezwykle przyjemny, jednak za każdym razem powinniśmy upewniać się, że ugniatanie nie wywołuje u naszego odbiorcy uczucia dyskomfortu.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.