Masaż twarzy i głowy

Stajemy za głową masowanej osoby. Masaż twarzy rozpoczynamy od umiesz­czenia obu rąk na podbródku. Delikatnie ściskając skórę palcem wskazują­cym oraz kciukiem, przesuwamy dłonie od czubka szczęki w kierunku uszu i z powrotem. Wykonujemy trzy powtórzenia. Palce obu dłoni umieszczamy pod ustami. Kciukami właśnie wykonujemy następnie pełzające ruchy od szczęki, przez policzki, aż do skroni. Kciukami albo pozostałymi palcami rozmasowujemy także przestrzeń między ustami a nosem.

Następnie masujemy policzki. Przesuwając się od skroni w kierunku nosa, delikatnie szczypiemy skórę palcami wskazującymi i kciukami. Wyko­nując ruch w stronę powrotną, wałkujemy ugniatane fragmenty twarzy. Ta technika doskonale nadaje się do regeneracji zwiotczałej i zmęczonej skóry. Gdy wykonujemy ruch ku górze, osoba masowana może poczuć, jak do jej tkanek napływa krew. Inną metodą, którą również stosuje się przy ruchu w stronę czoła, jest pocieranie po obwodzie malutkich kółek — osoba ma­sowana odczuwa wówczas reakcję mięśni twarzy.

Po zakończeniu masażu czoła zaczynamy delikatnie gładzić całą twarz, wykonując ruchy od podbródka do szczytu czoła. Przesuwamy następnie dłonie na górną część głowy i masujemy jej wierzchołek oraz boki, wyko­nując ruchy okrężne.

Pozostawiamy na chwilę dłonie na czubku głowy osoby masowanej, by poczuć, jak ciepło naszych rąk przenika do jej ciała.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.