Aromaterapia

Zapach pomarańczy przypomina nam o spędzonych z rodziną letnich dniach lub też przywodzi na myśl inne cudowne wspomnienia. Niektóre zapachy nastrajają nas optymistycznie, inne mają bardziej negatywne oddziaływanie, jeszcze inne pomagają zlikwidować stres. Właściwości zwalczania stresu ma nie tylko aromaterapia, ale także spożywanie ziołowych herbat — przecież olejki zapachowe bardzo często stanowią wyciąg z ziół, z których produkuje się także herbatę.

Kobiety w ciąży, a także osoby chore lub odczuwające dolegliwości wywołane reakcjami alergicznymi przed zastosowaniem jakichkolwiek olejków czy ziół powinny skonsultować się z lekarzem, aromaterapeutą lub doświadczonym zielarzem. Olejki eteryczne nie nadają się też do stosowania wewnętrznego.

Przykładem zioła wspomagającego zasypianie oraz redukującego stres jest rumianek rzymski. Może on być wykorzystywany zarówno w aromaterapii, jak i do produkcji naparu. Takie samo zastosowanie ma rozmaryn, który stymuluje układ nerwowy.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.