Stres a równowaga

Układ nerwowy stanowi wsparcie dla układu immunologicznego, który od­powiada między innymi za utrzymanie równowagi w naszym organizmie. Obydwa te układy współpracują z układem dokrewnym w regulowaniu pracy ciała i umysłu oraz w utrzymywaniu równowagi metabolicznej. Wy­darzenia życia codziennego są źródłem stresu, z którym układy te potrafią sobie zwykle poradzić. Niekiedy jednak ciąg kolejnych zdarzeń wywołują­cych stres i zamęt w naszej głowie może mieć wpływ na zdolność naszego organizmu do radzenia sobie z chorobami i czynnikami szkodliwymi.

Utrzymywanie ciała, umysłu i duszy w dobrej kondycji sprzyja dobre­mu funkcjonowaniu organizmu. Masaż i inne formy relaksacji nie tylko uczą nas, jak można się odprężyć, lecz także poprawiają naszą zdolność do pozostawania zdrowym.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.